Jak zmontować własny film Jakub Gajewski - Co zrobić, żeby nakręcić, zmontować i żeby było ładnie? Różne programy do montażu oferują nam różne możliwości montażowe. Nie mam tu na myśli efektów rodem z Martix'a czy Władcy Pierścieni. Chodzi mi o bardzo podstawowe funkcje, dzięki którym nasz film może być jeszcze lepszy, atrakcyjniejszy i właśnie taki,
Temat: Rzut z biegu po kozłowaniu. Dwutakt. Zanim przejdziemy do głównego tematu lekcji, najpierw chciałbym przedstawić Wam krótki filmik ukazujący atrakcyjność tej dyscypliny sportu oraz przypomnieć kilka podstawowych zasad gry w piłkę koszykową. poniższy link należy na nim kliknąć prawym myszy/touchpada i wybrać opcję: otwórz.
Sep 17, 2019 · Ćwiczenia z piłką lekarską mogą być formą zabawy, które pomogą nam się odstresować oraz rozluźnić nasze ciało. Możemy wykorzystać ją podczas ćwiczeń polegających na balansowaniu ciałem na piłce. Sprawia ona, że tradycyjne ćwiczenia przynoszą lepsze efekty. Z łatwością możemy dopasować odpowiednią wagę do naszych
Jul 14, 2019 · Trzymaj ręce wyciągnięte przed siebie. Teraz poruszaj następnie piłką w górę i w lewo tak, jakbyś siekierą chciał rąbać drewniany klocek. Wykonaj tak od 10 do 12 powtórzeń tego ćwiczenia. Deska (plank) z wykorzystaniem piłki lekarskiej. Połóż ręce na piłce lekarskiej i wyprostuj całkowicie ramiona.
Piłka zgodna z normami NBA. Wg NBA, piłka do koszykówki jest kulistym, nadmuchiwanym obiektem, koniecznym do gry w koszykówkę [5]. Piłka używana do gry według zasad NBA, powinna być zatwierdzona przez NBA, a jej ciśnienie powinno wynosić 7,5–8,5 funtów [5] [6]. Standardowy rozmiar piłki w NBA to od 29,5 do 29,875 cali (74,93-75
jak nauczyć się kręcić tyłkiem?ważne. bo za kilka dni mam być hostessą i mam im tam w firmie pokazać jak kręce tyłkiem gdy chodze ale ja chyba nie umiem : ( jak się tego nauczyć? 0 ocen | na tak 0%. 0. 0. Zobacz 6 odpowiedzi na pytanie: jak nauczyć się kręcić tyłkiem?ważne.
. 456 434 411 208 107 62 99 404
jak kręcić piłką do kosza na palcu
